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益生菌
▲蕭敦仁醫師教大師若何透過糞便看出健康狀態。(圖/資料照)
◆第三型(臘腸狀、輪廓有裂縫):正常
▲「佈裏斯托糞便分級」(Bristol stool scale)。(圖/維基百科)
蕭敦仁醫師透露表現,糞便的形狀以「香蕉狀的軟便」最幻想,這種便便水分約占75%,別的25%是固體(一半是腸道細菌、一半是食品殘渣)。別的,許多人關心糞便的「浮沉」是否透露健康警訊,蕭敦仁醫師強調,沉在馬桶底的便便「通常」代表身體健康,不過萬一浮在水面上也不用太擔心,也有多是纖維質攝取過量,致使發酵時產生氣體,使得便便比重小於1而浮在水面上。
若是糞便老是浮上來,蕭敦仁醫師提醒,腸道可能有以下狀況:1、腸道感染;2、功能性消化不良症(3成病患的糞即是浮上來的);3、接收不良。建議民眾日常平凡多留意本身的糞便型態,沖水前多花幾秒鐘察看身體釋出的訊號,若發現異常應儘早就診。家長也能夠多觀察小孩子的便便,掌握他們的腸道健康情形。
▲主播許晶晶有個戲精女兒,經常在臉書上分享親子互動。(圖/翻攝自許晶晶粉絲頁)
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