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益生菌

鄭醫師補充:

人類腸道住了百億的微生物，美國科羅拉多大學波德分校研究團隊進行老鼠實驗發現，在幼年期就紀律活動，可以改變腸道細菌生態，讓腸道細菌生態更為健康，進而提升大腦功能、新陳代謝作用，這類改變可以保持一輩子。

從小活動 「腸」保健康

作者【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 臺灣新生報 – 2015年12月31日 上午12:00
  • Agnieszka Mika, Monika Fleshner. Early life exercise may promote lasting brain and metabolic health through gut bacterial metabolites. Immunology and Cell Biology, 2015; DOI: 10.1038/icb.2015.113
 

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